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RESILIÊNCIA

⭐️ R E S I L I Ê N C I A ⭐️ • A resiliência nos dá a capacidade de sermos autênticos. Nos leva a encarar as situações sem sacrificar os nossos valores e, de passarmos pela experiência embaraçosa com mais coragem, compaixão e conexão do que nós tínhamos antes conosco. • A autoaceitação […]

⭐️ R E S I L I Ê N C I A ⭐️

• A resiliência nos dá a capacidade de sermos autênticos. Nos leva a encarar as situações sem sacrificar os nossos valores e, de passarmos pela experiência embaraçosa com mais coragem, compaixão e conexão do que nós tínhamos antes conosco.

• A autoaceitação é fundamental porque quando conseguimos ser compreensivos com nós mesmos durante um episódio adverso, ficamos mais propensos a nos expressar, nos abrir com alguém e experimentar a empatia e o afeto.

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Bom início de semana 💛

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