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O que NÃO dizer durante uma crise de ansiedade!

⚠️ O Brasil é o país com mais pessoas ansiosas no mundo, de acordo com a Organização Mundial de Saúde. Não é difícil encontrar alguém que sofre com ansiedade não é mesmo? Por isso é muito importante encontrar a maneira correta de oferecer apoio sem julgamentos. Por isso evite usar as expressões abaixo: • “Fique […]

⚠️ O Brasil é o país com mais pessoas ansiosas no mundo, de acordo com a Organização Mundial de Saúde.
Não é difícil encontrar alguém que sofre com ansiedade não é mesmo?

Por isso é muito importante encontrar a maneira correta de oferecer apoio sem julgamentos.
Por isso evite usar as expressões abaixo:
• “Fique calmo”
• “Você consegue, enfrente esse medo”
• “Não pense nisso”
• “Não seja dramático, você está exagerando”
• “Bobagem, isso passa”

Substitua por essas expressões:
• “Você pode falar mais sobre o que está sentindo, conte comigo”
• “Não é  culpa sua”
• “Eu imagino o quanto essa situação é difícil para você”

Apoie ao invés de criticar! 💜

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