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Evite comparações!

🗣 Diante da exigência cotidiana de perfeição, passamos a enxergar a comparação como algo comum. Principalmente por nos basearmos nos modelos das redes sociais, nossa percepção sobre nós torna-se distorcida, nos fazendo pensar que a internet é o modelo ideal e assim passamos a nos compararmos. E essa comparação pode afetar algumas áreas da nossa […]

🗣 Diante da exigência cotidiana de perfeição, passamos a enxergar a comparação como algo comum.

Principalmente por nos basearmos nos modelos das redes sociais, nossa percepção sobre nós torna-se distorcida, nos fazendo pensar que a internet é o modelo ideal e assim passamos a nos compararmos. E essa comparação pode afetar algumas áreas da nossa vida como:

• Sua autoestima
• Aumento da ansiedade
• Distorção de sua autoimagem

Por isso o autoconhecimento é fundamental, é claro que esse hábito de auto comparaçâo não é simples de ser modificado, mas é possível por meio do acompanhamento psicológico.

❓Você percebe que tem se comparado com frequência? Pode ser que necessite de apoio psicológico, dessa forma desenvolverá seu autoconhecimento e conseguirá perceber suas qualidades sem a necessidade de se comparar com outras pessoas.

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